Cremet avocado smoothie

Kold mandel og kanel grød toppet med banan-karamel sauce

Denne lækre morgenmad kan nemt og hurtigt forberedes dagen inden, så man sparer tid om morgenen.
KOLD MANDEL OG KANEL GRØD TOPPET MED BANAN-KARAMEL SAUCE:Aftenen inden laves den kolde grød.

KOLD GRØD:
(en portion)
– 1 dl havregryn
– 1 spsk. chiafrø tilføj til kurv
– 2,5 dl mandelmælk
– ca. 1 spsk. sødning (jeg bruger sukrin gold, honning eller sirup)
– 1 tsk. kanel
– 1/2 tsk. ren vaniljepulver tilføj til kurv
– Et lille drys himalayasalt tilføj til kurv
Bland alle ingredienserne til den kolde grød sammen og stil det på køl natten over.Den følgende morgen laves nedenstående sauce.

BANAN-KARAMEL SAUCE:
– 1 banan
– 3 bløde dadler (dem i bakker man finder i frugt og grønt afdelingerne)

Mos dadlerne og bananen og varm det op under omrøring i en kasserolle.

Kom banan-karamel saucen på den kolde grød og top evt. med hakkede mandler.

Velbekomme. 🙂

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Cremet avocado smoothie